A Unemat está desenvolvendo Oficinas de Ginástica Laboral e Prevenção das Ler/Dort Lesões por Esforços Repetitivos/Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) direcionada aos funcionários da instituição e também aos acadêmicos. O projeto de extensão é financiado pelo FIDPEX (Fundo Institucional de Desenvolvimento da Pesquisa e da Extensão) e começou a ser desenvolvido essa semana no campus Jane Vanini, em Cáceres e na sede administrativa.
A professora de Educação Física, Márcia Coffani, explica que a intenção do projeto é orientar tanto os servidores dos diferentes setores da Unemat e também aos acadêmicos sobre a necessidade de trabalhar os músculos que sofrem desgaste em decorrência da atividade desenvolvida no cotidiano.
Na sede administrativa as oficinas de ginástica laboral são desenvolvidas às sextas-feiras com turmas específicas de acordo com as atividades de trabalho, no campus universitário a primeira turma formada se reúne às quinta-feiras, e à medida que mais pessoas forem participando, novas turmas serão criadas para atender a demanda. Junto aos acadêmicos, são realizados mini-cursos orientando sobre exercícios que devem ser feitos a intervalos regulares para evitar as Ler e Dort.
O projeto de extensão prevê além das orientações práticas durante as oficinas, a distribuição eletrônica de uma cartilha, que também será impressa e distribuída para os funcionários e ainda a fixação de painéis explicativos nos laboratórios de informática com dicas. “O importante da ginástica laboral é dirigir os exercícios para os músculos que sofrem as tensões e desgastes com a atividade desenvolvida, e a nossa intenção com essa oficina é orientar como forma de prevenção”, argumenta a professora Márcia Coffani.
A funcionária pública Almerinda Campos de Oliveira, que trabalha há 10 anos no campus da Unemat no setor da limpeza ressalta a importância da ginástica laboral para a melhoria da sua qualidade de vida. “Gostei muito da oficina, porque ao chegar em casa depois de um dia de trabalho eu sinto dores no corpo em decorrência da minha atividade, e aqui estou aprendendo a trabalhar o corpo e amenizar essas dores”, afirma.
O projeto é coordenado pelo Núcleo de Estudos sobre Corpo, Educação e Cultura da Unemat, Coeduc, por meio das professoras Beleni Grando, Márcia Coffani, da acadêmica de enfermagem que atua como bolsista, Adriana Fontes Fernandes e do funcionário Fabiano Pinto.
Lygia Lima – Assessoria da Unemat
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